如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但小编提醒大家：虽然户外活动好处多，既可以锻炼身体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密接触，感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候，还要注意自己的安全，为愉快旅程做上充足的准备，只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。带齐正确靠谱的户外装备必然会给整个旅程天色不少，接下来小编为大家讲讲关于户外运动的早期准备要注意的一些事项。

　　今天先来第一讲：个人穿着。

　　一、服装篇

　　1、 冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)

　　2、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

　　3、 快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

　　4、 其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

　　二、鞋袜篇

　　1、 轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)

　　2、 运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

　　3、 排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)

　　4、 普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

　　三、帽子、手套、眼镜

　　1、 遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行))

　　2、 薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)

　　3、 眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

 怎么样？户外运动时，看似简单的个人穿着原来这么多讲究。