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新生活、涨姿势

2016年01月18日16:10 

  如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但小编提醒大家:虽然户外活动好处多,既可以锻炼身体,增强自己的体质,又可以跟大自然亲密接触,感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候,还要注意自己的安全,为愉快旅程做上充足的准备,只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。带齐正确靠谱的户外装备必然会给整个旅程天色不少,接下来小编为大家讲讲关于户外运动的早期准备要注意的一些事项。

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  今天先来第一讲:个人穿着。

  一、服装篇

  1、 冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

  2、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

  3、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

  4、 其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

  二、鞋袜篇

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  1、 轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)

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