冬季，应该拒绝户外运动吗?

　　冬天来了，不约而同大楼小院一齐关闭门窗，只屈从于一室之温暖。关上门窗，把户外隔在门外的同时，你拒绝掉的是什么?

　　冬季，去户外运动容易受冻生病，是这样么?实验却证明，冬季户外运动尤其对孩童益处多多。对于孩童而言，多去户外到底有什么好处呢?

　　阳光杀菌、补钙

　　阳光中的紫外线能杀死人皮肤、衣服上的病菌病毒，起到一定的消毒作用。同时促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼发育，这一点对孩童非常重要。

　　锻炼身体，驱寒

　　户外运动中呼吸加快，身体产生的热量增加，同时能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高御寒能力。

　　增强免疫力，少生病

　　户外运动促进身体发育，刺激食欲，增强免疫力。去户外不会使人生病，反而会提高免疫力，少生病。

　　提高适应能力

　　冬季户外运动提高孩童适应自然环境的能力，同时更容易与外界沟通，更能适应陌生的环境。